滝の驚きの癒し効果！ そばでじっとしているだけで効果あり
ザーッと流れおちる水や霧になって舞う白い水しぶき、そしてひんやりとした清涼感のある空気。滝は単に涼しくて美しいだけでなく私たちの心を癒す効果を持っています。
美しい物を見ると人間の脳の一部が活性化し血流が増加することが分かっています。
そのような脳の変化が、脳をリフレッシュさせ、ストレスを緩和したり癒し効果を生んだりするのです。
滝の音による癒し
滝のそばにいると、さまざまな水の音を聞くことができます。勢いよく流れる音、岩にぶち当たる音、滝つぼに流れ込む音などです。このような自然界にある音は、気持ちをポジティブにしたり、心を落ち着かせたりする効果があることが分かっています。また水の音だけではなく、滝の周辺から聞こえてくる鳥の鳴き声、吹き抜ける風の音などにも癒し効果があります。都会の雑音や騒音と区別して「ホワイトノイズ」とも呼ばれています。
最近、滝が気になり始めた という夫とともに 錦鶏の滝へと出かけました。こちらの看板は車では行き過ぎです。Uターンして山道を下り、カーブ途中から細い道に入ります。そこからはあまり車が入らないような荒れた山道に。そのまま道なりに５分ほど進むと道が行き止まりとなります。車道は車１台とおるのにやっとの細さなので、行き止まりで車の向きを変えようと思うと少々大変。軽自動車がおすすめです。何度かハンドルの切替が必要でした。
車から降りて2，30mほど歩くと滝が見えてきました。呼吸を整え、マイナスイオンをしっかり体中にあびました。森の中に、響き渡る滝の音がまた格別。
手前にあるロープの先を見ると、、、
東鳳翩山（ひがしほうべんざん）登山口（ナマナマコース）←ネーミングが素敵すぎる🤣が。しかも悪路と強調してありました。これは登山好きな次男に報告しなければ 笑
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